Aby skutecznie zrzucić zbyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących posiłków
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to bardzo bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek także potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + cla. Newralgicznym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, po największej części kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada pić niemało mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Towary zbożowe i mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to w większości wypadków 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, bardzo chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Na domiar tego bogata jest w błonnik, który ma wielkie znaczenie dla odchudzania i zdrowia.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. zobacz poradnik
5. http://ruhrpott-auktionen.de